Limoni: benefici per il corpo

• Vitamina C: rafforza il sistema immunitario, favorisce la produzione di collagene e protegge le cellule dai radicali liberi.
• Fibre: soprattutto nella buccia e nel succo con polpa, aiutano la digestione e regolano l’intestino.
• Antiossidanti e flavonoidi: contrastano infiammazioni e stress ossidativo, contribuendo alla salute cardiovascolare.
• Basso contenuto calorico: ideale come aggiunta a bevande o piatti senza appesantire.

Curiosità

• L’Italia è tra i principali produttori mondiali di limoni, con varietà famose come Femminello, Interdonato, Limone di Amalfi IGP e Limone di Sorrento IGP.
• I limoni hanno un utilizzo tradizionale anche in medicina popolare, per il loro effetto depurativo e digestivo.
• La parola “limone” deriva dall’arabo “laymūn”, entrato in Europa durante il Medioevo.

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